El Tai Chi es un arte marcial desarrollado en la antigua China y practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, que permite prevenir las enfermedades, mantener la fuerza y la salud a lo largo de los años, cultivar la sabiduría y la paz interior.

Es el arte marcial más practicado en todo el mundo y en sus raíces se fundamentan: la espiritualidad del Taoísmo, el Zen, la Meditación y las bases de la medicina natural, etc.

El chi kung (氣功 en chino, pinyin qìgōng /tɕʰi˥˩ kʰuŋ˥˥/) alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico. El chi kung se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.