Karate

Karate Do

Citando al maestro Funakoshi, creador del estilo Shotokan y padre del Karate moderno: “La finalidad última del Karate no reside en la victoria o en la derrota, sino en la perfección del carácter del participante”.

Bodhiharma fomenta, a través del Karate Do, la búsqueda de la humildad, el respeto, la paciencia y la tranquilidad interior.

El Karate Do, o simplemente Karate, se practica en diferentes formas y concepciones, que dan lugar a múltiples variantes, escuelas, estilos y subestilos que ponen el foco en algún matiz o concepto concreto, desde su vertiente más deportiva y competitiva hasta la búsqueda de las técnicas y la mentalidad original de esta forma de defensa personal y combate.

Shotokan Karate Do

El Shotokan Karate Do, una de las escuelas o variantes más extendidas mundialmente, es la practicada en Bodhidharma Gym. Se puede decir que se sitúa a medio camino de las dos tendencias, deportiva y tradicional, focalizando aspectos integrales de salud y estabilidad mental junto con la eficacia técnica y la eficiencia y belleza de sus movimientos a través de sus Kata (型, en japonés forma, manera) o ejercicios predeterminados de estudio, técnicas básicas de combate y ejercicios de combate controlado (Kumite).

Karate para adultos

Como toda actividad deportiva, el Karate, proporciona unos beneficios físicos indudables. Psíquica y mentalmente, su práctica regular proporciona una herramienta para profundizar en el conocimiento de uno mismo, su propia fortaleza, pudiendo aumentar así la auto confianza y otorgando un control mayor de las emociones como el miedo o la euforia, sentimientos que distorsionan la toma de decisiones.

Las situaciones de combate, bajo control, ayudan al adulto a superar esas emociones y poder tomar así las decisiones más apropiadas en cada momento e instante, lo que repercute directamente en un mayor dominio de sí mismo en momentos de estrés, un mejor control de la ira y una mayor tolerancia y respeto hacia los demás.

Karate Infantil

El sistema moderno de la enseñanza y práctica del Karate incide en varios aspectos metodológicos, como la paciencia, la disciplina y la valoración del esfuerzo como vía para la superación personal y el conocimiento de uno mismo. Estos valores, casi indispensables en la vida moderna, aportan a niños y jóvenes un bagage importante sobre el que construir una personalidad sanamente equilibrada.

A través de pasatiempos y trabajo organizado y en equipo, se va tomando conciencia de la importancia de la socialización, el respeto a los demás y la empatía.