Bodhidharma Gimnasio Escuela

Desde que el Gimnasio Escuela Bodhidharma abriera sus puertas por primera vez, en 1984, como un centro para el aprendizaje y práctica de las Artes Marciales y para el cultivo de la salud física y mental, nos hemos preocupado por mantener unos altos estándares de calidad, al contar con unos profesionales de contrastada experiencia y un amplio historial en la enseñanza.

Hoy, con unas instalaciones totalmente adaptadas a la práctica de sus actividades, seguimos teniendo una gran oferta que abarca desde artes marciales tradicionales orientales, hasta modernas concepciones de la defensa personal, pasando por el cultivo de la mente y la salud.

La mejor oferta

Un buen catálogo de actividades orientadas a la práctica saludable del ejercicio físico.

Las artes marciales proporcionan un excelente ejercicio basado en métodos de autodefensa, además de la práctica en equipo, lo que conlleva los valores de la auto disciplina y el respeto mutuo, el cultivo de formas saludables de socialización y comportamiento.

La práctica de ejercicio habitual proporciona mayores defensas contra enfermedades derivadas del sedentarismo, además del fomento de actividades y actitudes saludables que se traducen en una mejor respuesta del organismo ante determinados desordenes físicos y mentales.

 Nuestros expertos te aconsejan y orientan a elegir, atendiendo a tu edad, tus condiciones físicas, tu motivación y tus preferencias, de entre todas nuestras actividades y horarios, de modo que el proceso de aprendizaje y práctica sea beneficioso y saludable, física y mentalmente.

Clases dirigidas y especializadas que fomentan el ejercicio, la actividad, en grupo, que favorece la socialización de niños y adultos, el trabajo en equipo sin dejar de lado las características de cada individuo en particular, de forma que se siga un progreso constante y paulatino.

Y si no conoces las artes marciales, ven y habla con nosotros, podrás tomar una clase de prueba, en cualquiera de nuestras actividades, totalmente gratuita y sin compromiso, estamos seguros de que la experiencia será totalmente de tu agrado.

Artes Marciales y Salud

Las artes marciales, a pesar de la imagen que proyecta la industria cinematográfica, no son únicamente golpes contundentes, derribos y luxaciones más o menos violentas realizadas por personas musculosas de gran capacidad y potencia física.  

En realidad su entrenamiento es algo más complejo e integral, ya que incluye prácticas en grupo, estudio individual, ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, estiramientos y, en el ámbito menos físico, el cultivo de valores como el refinamiento, el cultivo de la estética y la belleza, además de la concentración, mayor resistencia al estrés y mejora en la capacidad de reacción.

Es por todo ello que la práctica de las artes marciales, conlleva excelentes beneficios para la salud sea cual sea la edad de sus practicantes. En palabras de uno de los padres de las artes marciales modernas:

"Su objetivo es prepararse para vencer cualquier obstáculo, sea éste tangible o intangible" (M. Nakayama)